中國腦健康日

2024-03-27 11:38

shlf 元寶楓之魂 2019-09-16 19:31

今天,2019年9月16日,中國第20個腦健康日。

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中國腦健康日來歷

    2000年9月16日,我國把每年9月命名為“腦健康月”。中國醫促會腦健康專業委員會的王忠誠等百余位**專家學者發出倡議,將每年9月16日定為“腦健康日”。圖片

    我國神經系統和精神疾病發病率呈逐年上升。大腦的健康也處于三個階段:健康、亞健康、疾病。三者界線越來越不清晰。看我們身邊的同事、朋友、親戚、家人及路人就知道,十有八九被腦健康所影響、困擾。腦部疾病不分年齡、性別、職業,也并不是中老年人的專屬。

    腦血管病的致殘率是最高的,其中70%以上都留下各種各樣的后遺癥。所以人們更關注心腦血管疾病。但腦卒中、失眠、記憶力減退、老年癡呆、腦萎、腦癱、抑郁、焦慮、帕金森、癲癇、面癱、神經痛、多重硬化等神經系統疾病都在直線攀升。神經系統和精神疾病引起的大腦亞健康狀態對腦健康來說更不容忽視。

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    營養不良、長期吸煙飲酒、情緒不佳、睡眠不好、不良的生活方式 都會導致記憶力減退、內分泌功能紊亂、疲勞、頭痛、頭暈、身體麻木、酸痛、僵直等癥狀。這要警惕大腦健康出現問題。

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    要大腦健康,一定要養成好的習慣,保證充足的睡眠、均衡的營養、樂觀的心態、適量的運動。一定要重視腦健康,投資腦健康。


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